El método de Phil Stutz & Barry Michels pdf epub mobi

El método de Phil Stutz y Barry Michels es un libro que ofrece un plan de autoayuda basado en el poder de la auto desarrollo positivo. Los autores ofrecen un enfoque único que combina los principios del psicoanálisis con la sabiduría práctica para abordar los problemas y encontrar el camino a lograr un mayor equilibrio emocional.

En El método, los autores exploran cómo el autoconocimiento es un elemento fundamental para alcanzar la felicidad, el propósito y la paz. Comparten lo que llaman “cuatro pactos”, es decir, acciones comprometidas que ayudan a transformar el estado mental. Estos incluyen: aceptar, confiar, alinearse y liberarse. Además, brindan estrategias para aplicar estos pactos en la vida cotidiana e identificar los patrones de comportamiento impedimentos que impiden a la gente alcanzar el cambio personal deseado.

El método muestra cómo los problemas de la vida pueden reunirse para formar una evidencia para un cambio. Al practicar los cuatro pactos y enfrentar los desafíos de manera autónoma, los lectores descubren que vale la pena el esfuerzo para abordar un problema y lograr una resolución interna.

Estos autores creen firmemente que el cambio es la clave de la evolución interna y externa, y muestran cómo todos pueden mejorar su vida si adoptan conscientemente esta idea.

Personalmente, este libro me impresionó. Me gustó especialmente que el libro está lleno de consejos prácticos que se pueden aplicar a situaciones personales para resolver problemas internos. La explicación teórica, junto con los consejos prácticos y estrategias reales que presentan los autores, ayudan a comprender profundamente los conceptos integrales detrás del método.

Me sentí inspirado y motivado, al igual que entendí las claves fundamentales de cada paso para alcanzar el cambio y la expansión personal. Me resultó una lectura muy desafiante y productiva.