Descargar Sentir de Miriam Tirado pdf epub mobi

El libro «Sentir» de Miriam Tirado es una obra que busca enseñar a las personas a conectar con sus emociones y a entender que estas son una parte esencial de su ser. La autora explora diferentes emociones y estados de ánimo, como el miedo, la alegría, la tristeza o el enfado, y nos muestra cómo estas pueden influir en nuestra percepción del mundo y nuestras relaciones con los demás.

A lo largo del libro, Tirado nos brinda herramientas y consejos prácticos para poder identificar y gestionar nuestras emociones de manera saludable. Nos enseña a escuchar a nuestro cuerpo y a prestar atención a las señales que nos envía, para así poder entender lo que realmente sentimos en cada momento.

El libro también nos habla de la importancia de aceptar nuestras emociones y no reprimirlas, ya que esto solo genera un mayor malestar emocional. Tirado nos invita a experimentar nuestras emociones sin juzgarlas, a reconocerlas como parte de nuestra experiencia humana y a aprender a convivir con ellas de manera equilibrada.

Opinión personal:

Aunque no me he leído el libro en su totalidad, me parece una obra interesante y necesaria en estos tiempos en los que muchas veces nos encontramos desconectados de nuestras emociones. La autora parece tener un enfoque práctico y realista, y creo que puede ser de gran ayuda para aquellas personas que deseen aprender a gestionar sus emociones de una manera más saludable.

Es importante recordar que todas las emociones son válidas y necesarias, y aprender a conectar con ellas puede ser una herramienta poderosa para mejorar nuestra calidad de vida y nuestras relaciones con los demás. Personalmente, estoy deseando leer el libro completo y poner en práctica los consejos que ofrece la autora. Creo que podría ser una lectura enriquecedora para cualquier persona interesada en su crecimiento personal y en el autocuidado emocional.